|
Har du bruk for veiledning eller har et spørsmål, er vi klar til å hjelpe
Ved at stå eller udføre forskellige øvelser på balancestenen tvinges kroppens muskler og nervesystem til at samarbejde for at stabilisere kroppen. Denne proces træner ikke kun balance og kerne-styrke, men kan også bidrage til forbedret kropsbevidsthed, holdning og bevægelighed.