|
Har du bruk for veiledning eller har et spørsmål, er vi klar til å hjelpe
Ved at stå, sidde eller udføre forskellige øvelser på balancestenen tvinges kroppens muskler og nervesystem til at samarbejde for at stabilisere kroppen. Denne proces træner ikke kun balance og kerne-styrke, men kan også bidrage til forbedret kropsbevidsthed, holdning og bevægelighed.